每天在線學習時間不宜超過5課時，每課時教師講授時間不宜超過20分鐘，課間間隔時間不少于20分鐘……3月11日，四川省教育系統(tǒng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組下發(fā)關于做好中小學生線上教育教學期間近視防控工作的通知，提出上述明確要求。

　　具體通知如下——

　　在疫情防控期間，隨著各地各校陸續(xù)開展線上教育教學活動，中小學生用眼負擔存在不同程度增加。為切實保護中小學生視力，現就做好線上教育教學期間中小學生近視防控工作通知如下。

　　一、加強居家學習指導。堅持“健康第一”理念，適度、科學開展線上教育輔導，落實在線教育相關要求。明確當前線上教學“教什么”“怎么教”“學什么”“怎么學”的問題，教學內容要適量。不得強制要求學生每天上網打卡、上傳學習視頻。

　　二、嚴控教學時長。線上教學不能完全替代開學之后的課堂教學，要防止照搬套用正常課堂教學方式、時長和安排。嚴格控制學生通過電視、電腦、手機等終端在線學習時間，每天在線學習時間不宜超過5課時，每課時教師講授時間不宜超過20分鐘，課間間隔時間不少于20分鐘。

　　三、加強體育鍛煉。指導學生利用線上教育教學休息時間，穿插眼保健操、遠眺休息、在室內或其他安全區(qū)域體育鍛煉等。在確保安全的前提下，充分利用陽臺、庭院等場所，增加自然光照下活動時間。每天室內或室外安全區(qū)域體育鍛煉活動時間不少于2小時。要針對中小學生的身心特點和家庭實際，提倡和鼓勵學生參加適當的勞動，開展勞動教育。

　　四、做好視頻使用管理。要優(yōu)化線上學習環(huán)境，主要通過有線電視、IPTV電視開展線上教學，盡可能選擇家中屏幕較大、分辨率較高的電視。注意控制視頻總時長，減少單次視頻時長。遇到因網絡卡頓等原因導致視頻信號不佳、圖像不清時，應當暫停線上教學活動以保護學生視力。注意引導學生課間休息時段不看電子屏幕，盡量減輕學生用眼負擔。

　　五、加強愛眼護眼教育。指導學生養(yǎng)成良好用眼習慣，提高愛眼護眼意識。如學生出現眼睛干澀、視覺疲勞、紅腫刺痛等問題，要及時放松休息，清水洗臉。如癥狀長時間未緩解或突發(fā)視力下降等問題，應當及時進行在線問診或門診就醫(yī)。

　　六、養(yǎng)成良好習慣。保持正確的聽講、閱讀、書寫姿勢。線上學習應在光照充足的房間進行�？茖W指導學生養(yǎng)成良好的生活作息習慣，保障充足的睡眠時間，小學生不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。

　　七、加強家校聯動。學校要指導家長、學生一起制定適宜的學生居家學習生活個性計劃和作息表，注重家校配合，共同保障學生用眼健康。